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如果平时出现心跳增快，临床中有生理性因素和病理性因素，具体如下：1、生理性因素：指人在情绪紧张、激动、焦虑或者受到惊吓时出现心跳增快，和交感神经兴奋有关。此外，在睡眠不足、疲惫、劳累时也有可能出现心跳增快。此时可以平复心态，消除紧张、焦虑情绪，积极补充睡眠，充分休息，就可以使心跳增快的症状得以缓解；2、病理性因素：如甲状腺功能亢进、贫血、电解质紊乱、容量不足、营养不良等，除此之外，心脏原发的心律失常，包括房颤心律、房扑心律、阵发性室上性心动过速等，也会导致心跳增快。