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补肾的中药较多，有补肾阳、补肾阴和补肾气之分，不能一概而论，肾阳不足的人表现在怕风怕冷、关节疼痛，补肾阳的枸杞、巴戟、苁蓉，还有蛤蚧、海马都是可以补肾的，尤其是苁蓉，还有鹿茸等，也是很好的补肾壮阳的药；补肾阴的也很多，像生地、黄精、茯苓都可以补肾，还有菟丝子、枸杞子都可以补肾养阴；肾气不足用补元气的中药也是很多的，如山萸肉、丹皮、泽泻、补骨脂等都可以补肾，还有淫羊藿也是很好的补肾药。海南有很多补肾的药，像牛大力也是很好的补肾中药，还有黄芪、巴戟是很好的补肾药。 中医中药的补肾药材是很多的，但是要对症下药不能乱补。中药拿来泡酒，可以温阳、补肾、提高免疫力、强筋健骨，像部分有风湿性关节炎、骨关节痛患者，中医称肾主骨，肾气不足、肾阳不足、肾阴虚容易引起骨质增生关节痛、风湿性关节炎，还有就是痛风的病人通过补肾、利尿也可以治疗。中医补肾和西医的补钙是一致的，中医的肾是主骨的，肾虚的骨质就会增生，或造成骨关节的改变。所以补肾强筋健骨，是很好的一个方法。最常见六味地黄丸、知柏地黄丸都是养阴补肾的，金匮肾气丸都可以补肾。