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肌腱拉伤分两种，比如肩膀肌腱拉伤，会出现部分断裂，这是绝对的肌腱拉伤；如果像股四头肌肌腱、髌韧带或者小腿三头肌肌腱，拉伤可能只是一个止点部分的损伤，因为肌腱的强度，面积比较大，抗拉伤的能力会比较强，出现裂口、破裂会少一点。如果拉伤出现在肩膀，要非常小心，会把肌腱拉一个口子，要尽早处理，可能需要手术处理。在跟腱部位，股四头肌肌腱之间，髌骨的上下缘，或者是胫骨结节止点，是最常见的下肢拉伤，长时间不运动突然间运动的病人，突然增加运动量，不用太多的去干预，做局部理疗，局部轻柔的手法，需要一定量的运动量去维持肌腱，不能完全休息，越休息肌腱没有得到锻炼，抗疲劳的能力就越弱，反而起反作用。