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治疗失眠，需要根据病因采取合适的治疗方法，具体如下：1、外源性原因：外界干扰因素影响到睡眠，如环境不好、光线太强、空气不流通、太潮、卧具不舒适、倒时差不适等，改变生活环境睡眠会逐渐变好。部分特殊情况，如喝浓茶、喝咖啡以及睡前兴奋性的交谈或活动，都可造成急性外源性失眠，注意不要在睡觉前从事此方面活动即可。如果为其它器官疾病引起，如癌症晚期全身疼痛，糖尿病周围性神经病引起疼痛，慢性心功能不全夜间发作，慢性哮喘夜间发作，都会对失眠产生严重干扰，此时主要针对这些原发病治疗；2、内源性原因：原发性失眠通常较小便出现，且有家族史，无法查出具体原因，和脑部结构、代谢可能有一定关系。需要间断服用安眠类药物，改善睡眠。另外脑部胺类递质减少、分布异常或对应受体异常，也可以导致失眠，主要用抗抑郁、抗焦虑和抗精神病药物进行相应治疗。