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打胰岛素有一定规律，主要根据使用的胰岛素种类进行调整，具体如下：1、速效胰岛素：注射后起效快，通常需2-5分钟起效，因此，注射这些胰岛素后，建议尽快进食。2、短效胰岛素：如胰岛素诺和灵以及优泌林之类，这类胰岛素起效时间稍长，因此在使用这类胰岛素时，注射后的20-30分钟进食，对餐后的血糖控制更加平稳；3、预混胰岛素：如预混的人胰岛素及预混的胰岛素类似物，若使用胰岛素类似物，其中含有有一定比例的速效胰岛素，需在注射后5分钟进食。对于含有人胰岛素的预混胰岛素，同样注射后的20-30分钟再进食，对于餐后血糖的控制更加稳定。