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骨折发生以后，一般要注意荤素搭配，营养均衡，能够促进骨头长得更快。比如豆腐、菠菜、芹菜，这些蛋白质食品和粗纤维食品，都可以使患者的营养更为均衡。补充微量元素、铁这些营养物质，对于骨折的快速康复有好处。荤腥食物也需要适当摄入，如肉类、鸡蛋、牛奶，尤其是酸奶，不但可以补充蛋白质、钙质促进修复，还能够平衡免疫功能，改善肠道功能，尤其有利于避免便秘。这些都可以加快骨头的迅速康复、愈合，而且能够纠正患者的营养状态。