视频内容

月子期间下列几类食品应避免食用： 1、刺激性饮料：如浓茶、咖啡会影响睡眠及肠胃功能，也会对新生儿不利； 2、酸涩收敛食品：如乌梅、山楂、柠檬、橘子、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露的排出； 3、过咸食品：比如说咸肉、腌菜，过多的盐分会导致浮肿； 4、麦乳精：是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌； 5、寒凉食物：忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等生冷寒凉的食物。