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椎间盘突出即腰椎间盘突出的患者进行走路锻炼，要视腰椎间盘突出症状的严重程度，以及影像学突出严重程度综合进行判断。如果轻度突出，症状较轻，影像学上表现不是非常典型，神经根受压程度较轻，此时进行轻缓的走路或慢跑等相应锻炼，不是绝对禁忌。但是要有个体差异性，即视个体而异。腰椎间盘突出本质的原因即纤维环局部的强度丢失，从而导致由于轴向的应力增大，中间的髓核向薄弱区域疝出。直立、行走、奔跑时，会导致腰椎间盘轴向应力增加，从而可能会出现上述状态，即髓核向外挤压的趋势更加明显，加重腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的患者是否都能够进行走路锻炼，建议到脊柱外科诊室，根据专业医师评估，给出个体化建议。