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第一要去明确血脂、血糖等代谢指标，因为会发现血脂升高，包括血糖升高都会引起餐后犯困。如果有高脂血症，要积极控制饮食，低脂饮食、加强运动，必要时要给予降脂药物的治疗。比如甘油三酯升高，可以应用非诺贝特类药物，比如低密度脂蛋白升高，可以用他汀类药物来进行治疗。如果是血糖升高，要明确是否已经达到了糖尿病的标准，即使不够也应该进行饮食上的调整，要减少碳水化合物摄入，减少糖摄入，增加活动量。还有在老年人当中，要关注餐后血压的变化，年龄越大，餐后低血压的发生概率越高。也就是餐后2h内，血压下降的超过餐前10-20mmHg，或者是血压直接低于90/60mmHg，此时病人就会有餐后犯困、想睡觉。针对于餐后低血压，可以通过减少碳水化合物摄入量，另外也可以进行分餐，在进食时可以先喝稀的，再吃干的。另外，可以适当增加蛋白质含量，都可以有效缓解餐后犯困或血压下降的情况。