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高血压睡眠不好的原因主要包括以下几种：1、脑供血不足：由于高血压导致脑动脉硬化，患者出现脑供血不足，可产生睡眠障碍；2、神经组织受损：可能也和高血压有关系，动脉硬化使局部的脑组织受损，出现脑损伤，影响到神经功能，导致睡眠差；3、精神因素：患者高度紧张、焦虑也是导致睡眠不好的因素，比如对高血压过分的忧虑，总想使血压控制在固定的范围。很多患者就诊后告知医生血压来回波动，无法控制在固定数值，每次测的值都不一样。但是实际上正常的血压同样处于波动状态，每天测的数值可能都不一样，一般是上午血压较高，中午血压较低，下午血压会有高峰；4、睡眠环境不佳：患者的睡觉环境可能不太适合睡眠，舒适程度不够，此时应适当调整。