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尿酸高的人群可以食用荔枝，切记不要过多食用。对于血尿酸升高的人群应限制饮食中的嘌呤摄入量，建议多食用低嘌呤含量饮食。荔枝为低嘌呤含量的水果，每100g荔枝嘌呤含量低于10mg，以此判断高尿酸血症的人群可以食用荔枝。而多数人通常忽略尿酸患者饮食除注意嘌呤含量外，还需注意食品中糖分的含量。荔枝糖分含量相对较高，每100g荔枝糖含量为10-20g，若过多食用荔枝，糖含量摄入相应增加。水果中含蔗糖和果糖，而果糖可以刺激体内尿酸生成增加，同时间接减少尿酸从肾脏当中的排泄，对于机体血尿酸的水平存在不利影响。