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肌腱手术后要全面营养，平衡膳食，一方面增加肉类食物的摄入，另一方面增加鱼、虾等富含钙、磷等食物的摄入，同时也要适当增加水果、膳食纤维等食物，使伤口愈合较快，并且能够产生软化疤痕的作用，具体如下： 1、增加肉类摄入：包括动物肉类，如牛肉、羊肉，以及鱼肉等水产品，可以提供优质蛋白，促进伤口愈合，促进肌腱组织修复的牢固性；2、增加钙、磷摄入：如小鱼、小虾、牛奶等，可以在促进骨骼修复的同时，也有利于关节周围肌腱和伤口的恢复；3、增加维生素、膳食纤维摄入：伤口在愈合过程中会形成疤痕，为了尽量使疤痕有一定的软化和伤口美观，可以适当增加维生素C如水果，及膳食纤维如青菜类食物的摄入。膳食纤维和维生素C的摄入有利于软化伤口疤痕，促进伤口恢复。