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艾灸可以使人体上火，而便秘是上火的一种症状，由胃肠积热引起。如果艾灸时干预到胃经或大肠经上的穴位，可导致胃肠出现积热现象，所以艾灸的穴位选择需避开胃经、大肠经、脾经、肝经、胆经等穴位，避免造成便秘的现象。另外，艾灸的时间不宜过长，同时需要控制频次，每周艾灸次数不要过多，通常为1-2次。如果出现便秘、牙疼、头疼等上火症状，首先要终止艾灸，其次可以食用滋阴清热的药物进行治疗。如果艾灸时不进行上述限制及对症治疗，可能会使艾灸的保健作用适得其反。