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坐下后屁股尾骨痛怎么办

发布时间: 2023-09-19

高嵩涛主任医师

河南省人民医院骨科

视频内容

当坐下后臀部尾骨痛时,患者可以进行相应理疗,例如艾灸、热敷、红外线照射,或者贴膏药及使用活血化瘀药物等,可以起到止痛、缓解肌肉疼痛、改善循环效果。同时需要注意休息,避免长年久坐,容易造成局部组织张力增高,影响局部血运,造成局部慢性劳损。如果需要久坐,可以保持正确坐姿,例如坐直,避免弓腰或者弯腰坐。若坐姿不正,可能造成局部张力增高而损伤肌肉组织,影响局部循环。另外,患者可在椅子上垫比较软的垫子,避免局部刺激压迫,以免软组织继发性损伤。对于坐下后臀部尾骨痛,是日常生活中比较常见的疾病,尤其是久坐人群。例如坐办公室或者学生,长时间办公或者学习,等于长时间久坐未活动,可能出现臀部尾骨部位疼痛。

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