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腹泻时不建议喝纯牛奶，腹泻是否可以喝牛奶首先要考虑自身是不是有乳糖不耐受的情况，现在有一部分人因为体内缺乏乳糖酶，会导致乳糖不能够在胃部消化吸收，直接进入胃肠道引起腹泻，所以有些人喝纯奶便会拉肚子。 牛奶中含有脂肪成分，脂肪不利于消化、吸收，还可以刺激肠胃蠕动，而且腹泻时本身胃肠功能下降，喝纯牛奶不能很好的消化、吸收，还会刺激胃肠道蠕动，还容易产气，从而会引起腹胀或加重腹泻，所以腹泻时可以选择服用酸奶，但是不要过冰，纯牛奶可以等腹泻缓解之后再进食。此外，建议腹泻拉时尽可能清淡、易消化饮食，尽量避免吃高蛋白食物。