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失恋主要是通过谈话方式，调整认知从而进行治疗。部分患者对自身评价过于负性，甚至有人会对周围人产生愤怒，此类想法均可影响患者情绪，导致其性情改变，甚至有人会有攻击性，因爱生恨。 有些人还会恨自己，出现自伤甚至厌世的情况，此时需要通过药物治疗平复情绪。如果患者未达到焦虑或抑郁的情绪诊断标准，通过心理治疗即可。