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包皮可以自己翻，而且应该要自己经常上翻清洗。当然小孩可能需要在家长的帮助下上翻包皮，清洗包皮内板和龟头。成人都需要自己翻包皮，尤其对于一些包皮口比较狭小的包茎或者包皮过长的男性，需要经常上翻包皮。一方面是清洗包皮内板、龟头，去除包皮垢，另一方面也需要通过上翻包皮来撑开包皮外口。部分男性通过自己的上翻包皮，可以使龟头保持外翻状态，这样可以保持局部的卫生问题。如果包皮上翻困难，如一上翻就会引起疼痛或者包皮外口的开裂，甚至包皮嵌顿的发生，就要考虑进行包皮环切的手术。因为包茎引起疼痛，很多男性就不愿意自己上翻，导致包皮内的包皮垢很多，引起一些不良反应，如包皮粘连、包皮炎、龟头炎、尿道炎，甚至尿道狭窄，部分男性长期的包茎还可能会引起阴茎癌。所以包茎需要尽早处理，如果不能自己上翻或者上翻后容易出现疼痛等这些表现，就应该进行包皮环切手术。