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怀孕以后睡侧卧位，尤其是左侧卧位对宝宝比较好。怀孕后子宫逐渐增大，趴着睡会造成子宫受压、张力增加，诱发宫缩、破水，甚至有胎盘早剥的可能。平卧会使增大的子宫压迫脊柱，由于脊柱的前面有从心脏出来的动脉血管和回心的静脉血管，当血管受压后，会造成动脉血管受阻，影响子宫供血，造成宝宝在妈妈子宫内缺氧。压迫静脉后，会使孕妇的回心血量减少，会造成体位性低血压，也会对宝宝有影响，侧卧会减少不良的情况，但部分孕妇的子宫向右旋转，使得两侧供应子宫的血管发生牵拉、扭曲，左侧卧位会使稍微扭转的子宫适当复位，减少血管牵拉和扭曲，所以左侧卧位睡觉对于宝宝会更好。