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不爱喝水有较多危害，具体包括以下几方面：1、上呼吸道感染：身体津液缺乏时，咽喉部机会致病菌或者外来的细菌、病毒，可以引起上呼吸道首先被感染；2、泌尿系结石：不爱喝水，尿量就少，毒素的排泄就会减少，尿液浓缩结晶，易形成结石；3、皮肤表现：会出现皮肤黏膜干燥、皮肤脱屑、头皮脱屑，尤其女同志非常不愿意遇到该情况，所以要多饮水；4、便秘：因为肠道的水分缺乏，大便越来越干结，导致大便干结难解，易形成便秘；5、心脑血管疾病：血液黏稠，容易形成血栓性疾病，比如脑梗、心肌梗死等情况。所以平常一定要养成爱喝水的习惯，而且不要等到口渴了再去喝，此时说明身体缺水比较严重，应养成平常固定喝水的习惯。