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骨骼肌对于人体的作用非常大，主要起到以下几个作用：1、协助运动：骨骼肌能够带动骨骼、关节活动，在关节活动中发挥重要作用。骨骼肌受意识支配，在意识的控制下，骨骼肌协调收缩，让机体可以完成比较多的活动；2、保护作用：骨骼肌下方有较多神经和血管，骨骼肌收缩变硬，可以保护肌肉下方神经和血管；3、协助运血：骨骼肌收缩时，比如踝关节进行踝泵运动，可以挤压静脉将血液送出。因此，骨骼肌收缩能够有效促进血液循环，尤其是下肢血管，骨骼肌运动能够帮助血液送回心脏；4、维持姿势：骨骼肌能够起到维持姿势的作用，通过骨骼肌持续性收缩，才能够使人体站立。