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对于只存在头晕、恶心的轻症患者，首先，让患者远离高温环境，将其移到通风良好的环境进行休息并解开衣服。可以采取多种方式降低周围环境的温度，来迅速降低患者的体温，比如打开空调、吹电风扇、用温水泡澡，或者酒精擦浴。同时还可以鼓励患者多喝含盐或者清凉的饮料、服用解暑中药，比如绿豆汤、金银花茶、藿香正气等。 严重中暑的患者，其恶心、呕吐等症状比较明显，甚至可能出现昏迷，此时，人们要把患者立即从高温的环境带到室内休息，同时尽量降低室内温度。患者除了喝清凉的饮料、服用解暑药以外，应立即送往医院，采取综合措施进行急救。