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运动有益人体健康，可降低较多慢性疾病发病风险。如长期适当运动，可让收缩压与舒张压下降5-10mmHg，有助于血压控制；糖尿病患者经过积极运动治疗，可有效控制血糖。 患者需注意适度运动，可进行适量有氧运动，避免进行剧烈无氧运动。如果是原来就有基础病的患者，如心脏病或呼吸衰竭的患者，剧烈运动可损伤心肺功能。此外，运动并非慢性病的万能药，还需通过饮食治疗、药物治疗及心理疏导等配合。