发布时间: 2023-08-17
胡伟主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
糖尿病患者可以适量饮用枸杞泡水,枸杞泡水具有抗氧化和改善心血管的功效,枸杞当中含有相当多的枸杞多糖和单宁酸,因此其是药食同源的很好的食材。由于在食用过程当中,枸杞通常是一种中药材,很少直接抓取食用,经常使用枸杞泡水,特别是用温水来泡,这样能够使得枸杞多糖和单宁酸更好地慢慢释放出来。长期饮用有研究发现,其中的枸杞多糖和单宁酸具有抗氧化的作用,而抗氧化对心脑血管有一定的益处,特别是2型糖尿病患者,最主要的危及生命的原因就是心脑血管疾病。而枸杞多糖和单宁酸,为保护心脑血管提供一定的益处。但是要注意由于药物和食物虽然有一定的功效,但是不要夸大食物的药用功效,不能因为饮用枸杞水对心血管有健康,便过量饮用。而且不能影响正规的治疗,如降血糖、调节血脂和血压,还要尽量避免饮用枸杞水时加用冰糖或过多的蜂蜜,以免影响血糖。
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