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胰岛素空腹偏高，提示可能存在胰岛素抵抗，需要通过饮食控制和增加运动来改善。正常人空腹胰岛素在正常值范围内，能把血糖控制在正常水平。如果血糖正常，需要更多的胰岛素来控制空腹血糖，说明对自身的胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗。胰岛素抵抗主要发生于肥胖、脂肪肝、高血脂，或高血压、糖尿病人群，要想避免空腹胰岛素进一步升高，主要靠控制饮食和锻炼，来改善体重，改善脂肪肝、高血脂、高血糖，只有将血糖、血脂、血压、体重控制在正常范围内，才能改善胰岛素升高的现象。