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糖尿病病人可以吃草莓吗

发布时间: 2023-10-07

罗莉主任医师

安徽医科大学第一附属医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以吃草莓,草莓的糖分并不高,并且含有丰富的水分、维生素C以及纤维素,对于糖尿病患者有益。大量的维生素C有抗氧化应激的作用,同时纤维素可以帮助改善糖尿病患者便秘、胃肠道蠕动减慢的症状。糖尿病患者在平时的生活以及饮食当中可以选择水果进食,只要将血糖控制平稳,在两餐之间可以选择糖分不高的水果少量进食,并不会导致血糖明显地波动,如选择少量的草莓、柚子、苹果、猕猴桃等可以帮助人体补充必须的维生素、纤维素,同时不会对血糖造成太大的影响。在饮食当中还要注意,总体原则应该低盐、低脂、清淡饮食,除饮食要进行管理,糖尿病患者还要注意不要忘记运动。

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