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心跳感觉特别明显，常见的缓解方式如下：一、对症治疗：对症治疗通常是用药物让心跳变慢，让心脏收缩的力量下降，心脏的搏动减弱，心跳感觉明显的情况会缓解。二、对因治疗：1、高血压：高血压会让心跳的感觉比较明显，按时服药控制血压，症状自然能够得到缓解；2、心脏原因：如果是心力衰竭要降低心脏的负荷，如果是心肌缺血，要改善心肌的供血。呼吸系统缺氧，心跳会比较明显，要改善缺氧；3、哮喘：需要舒张气管以及适度的吸氧；4、贫血：要纠正贫血，去除出血的原因，补充造血的原料比如铁剂；5、甲亢：要针对甲状腺的功能做治疗；6、精神心理因素：如神经官能症、更年期等，要做注意力的转移，情绪、睡眠的调整，必要时需要用抗焦虑的药物。