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适合拉肚子人吃的水果有番石榴、香蕉、苹果、桃子等，具体如下：1、番石榴：具有丰富的维生素C、果糖、氨基酸等物质，含有的鞣酸对胃黏膜、肠黏膜有保护作用。所以番石榴对治疗腹泻有一定的辅助作用，对于泄痢等疾病的治疗有很好的辅助作用；2、香蕉：香蕉含有丰富的矿物质、维生素、微量元素，维生素A的含量比较高，能够增强病人的抵抗力，含有丰富的钾离子和镁离子，能够纠正因为腹泻所导致的电解质紊乱。香蕉含有丰富的果胶，进入肠道内后能够吸收水分，使大便成形，防止腹泻的症状出现。香蕉皮含有的蕉皮素具有抗菌作用，香蕉连皮或者成段的煮熟后吃，对腹泻治疗具有很好的作用；3、苹果：煮熟的苹果，对轻度的腹泻有很好的治疗作用；4、桃子：桃子富含丰富的果胶，能够吸收肠道的水分，使大便成形，对治疗腹泻具有一定的疗效。