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槐树花的功效与禁忌

发布时间: 2023-05-10

营养科

视频内容

槐树花的功效与禁忌,具体如下:一、功效:1、润肠通便:槐树花当中富含膳食纤维,能够吸水膨胀促进粪便的形成,也能够机械性的刺激肠道蠕动,促进粪便的排出。因此对于大便秘结、大便干燥等排便困难的人,适当地食用槐树花补充膳食纤维,促进粪便排出,在预防和缓解便秘方面,有着积极的功效;2、预防和控制肥胖:槐树花本身的能量比较低,加上富含膳食纤维,能够吸水膨胀、增加饱腹感,避免吃进来其他过多的食物,对于控制能量超标进入体内、维持机体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢、控制和预防超重与肥胖的发生,都有着积极的作用;3、辅助降低血糖、血脂:槐树花当中含有的膳食纤维,还能够减缓糖吸收的速度和程度,也能够降低脂肪吸收的速度和程度。因此对于高血糖和高血脂的患者,适当地吃槐树花补充膳食纤维,在辅助降低血糖、血脂方面有着积极的功效。二、禁忌:槐树花当中富含膳食纤维,对于有胃肠道炎症和溃疡的患者,禁忌食用过多槐树花。若胃炎患者或胃溃疡患者食用了过多的槐树花,会损伤胃肠道的炎症和溃疡面,从而不利于病情的控制。

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