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拉肚子也就是腹泻，火龙果和酸奶一起吃可能会腹泻，火龙果营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖、脂肪、蛋白质各类电解质、维生素C等营养成分。这些成分能提供给人体大量的营养成分和能量来源，对于保护人体机体有很大的益处。同时还含有非常丰富的不易被人体吸收的粗纤维，这些膳食纤维可以让人有一定的饱腹感，还可以刺激消化道，促进胃肠蠕动，加速胃肠排空，有润肠通便的作用。酸奶营养丰富，富含蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素B2、钙、磷等营养元素。酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃黏膜起到保护作用，使受伤的胃黏膜也能得到修复。酸奶还能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的作用。而酸奶里面有不同程度的乳酸杆菌、双歧杆菌，可以给肠道补充一些益生菌，保护胃肠黏膜。但同时这些益生菌的作用，也会增加肠道的蠕动，改善便秘。尽管这两种食材同样对人大有益处，但如果两个一起用，一般容易产生腹泻。尤其是对于一些本身胃肠道就不好或者胃肠道高敏的患者，更容易发生，因此尽量避免一起食用。