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睡觉的时候腿抽筋的原因较多，具体如下：一、生理性因素：白天参加过剧烈运动或者精神比较紧张，睡眠时有一部分脑细胞还处在兴奋状态，这样就会在夜间睡眠的时候出现抽搐。二、病理性因素：1、低钙抽搐：此情况比较常见，尤其是女性，到了更年期的女性血钙降低，神经肌肉的兴奋性就会增高，会出现夜间睡眠时小腿抽搐；2、癫痫：癫痫是因为脑内有病灶，会出现异常放电而引起抽搐。睡眠时正常的脑细胞都安静，对异常脑细胞的抑制就会减弱，所以癫痫发作，也常常是在夜间抽搐；3、夜间周期性肢动症：这是一种发生在睡眠时候的运动障碍，以反复发作的肢体运动为特征性的表现。一般都发生在下肢即腿，是以小腿前部肌肉阵发性的收缩为主，也称为周期性腿动。患者常常意识不到异常的肢体运动，仅表现为入睡困难、早醒，白天有过度的睡意。