视频内容

腰部酸痛较常见，尤其久站后，出现明显的腰部酸痛。脊柱呈S型曲线，包括颈椎前突、胸椎后突、腰椎前突，久站后，腰椎前突曲度可能发生改变，腰部肌肉呈现持续性紧张、挛缩，导致肌肉性疼痛，通过适当休息后，可以较好缓解。如果缓解不明显，可以做理疗按摩，同时也可以采用药物进行针对性治疗，如艾瑞昔布等，均可较好缓解腰部酸痛。日常生活中，患者应尽量避免久坐、久站，少弯腰，这样可以降低腰部酸胀、疼痛不适症状的发生率。同时尽量做好腰椎保健，经常加强腰背肌的功能锻炼，如燕子飞、平板支撑、游泳、倒走等，对增强腰背部肌肉力量，均有好处。部分腰间盘突出、腰椎管狭窄患者，站久了也会出现腰部酸胀，应到医院进行相应检查，可能要行腰椎核磁共振、CT，才能明确相关的诊断，根据诊断结果，需要采取相应的保守治疗或者手术治疗，进行对症处理。