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久坐后腰酸痛的常见原因如下：1、腰肌肌肉劳损和椎间盘突出：属于比较常见的原因，腰肌肌肉拉伤后会产生酸痛症状，可能还合并腰椎的椎间盘突出，椎间盘突出后会压迫硬膜囊，产生腰部酸胀痛；2、腰椎压缩性骨折：多见于年龄较大的患者，且存在骨质疏松，久坐后产生腰椎的压缩性骨折，会表现为腰部酸胀，患者自觉腰部比较酸且沉，无法直腰；3、局部炎症：腰部局部存在结核等比较少见炎症，也会产生腰部的酸胀痛。腰椎结核产生脓肿，脓肿刺激周围肌肉，产生酸胀感觉。具体应到医院进行腰椎的磁共振检查，明确是否存在腰肌劳损、腰椎间盘突出或者腰椎的压缩性骨折等。腰椎压缩性骨折相对比较少见，最常见的是腰肌劳损、腰椎椎间盘突出。