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患者服用米氮平后发胖，应该控制饮食、加强运动，从而改善肥胖的问题。患者要控制食欲，每顿饭7成饱即可，避免进食过多。白天要加强运动，在清醒状态下多运动，可以每天走1万步，或者每周定期去健身房进行锻炼，加码活动，可能会减少体重。米氮平引发的发胖，主要是由于米氮平可以抗抑郁、改善睡眠、增加食欲。如果患者服用米氮平后睡眠比较好，睡眠时间延长，而且食欲亢进，活动少，就会导致发胖。