发布时间: 2023-07-04
纪泉主任医师
北京医院骨科
踝关节扭伤后容易出现后遗症,是因为在治疗的时候,没有科学规范进行有效处理。如果出现后遗症,主要是踝关节不稳定,容易发生肿胀,出现创伤性关节炎。对于软组织的损伤,主要是韧带、关节囊以及肌腱的损伤。如果这些损伤没有得到及时修复,强度下降造成张力降低,容易使踝关节出现不稳定,从而早期出现骨刺,关节软骨磨损加重。应该进行一些适当的保护,避免穿高跟鞋,减少足踝部的不正常负荷,减轻体重。经常进行保暖热敷,每天晚上用温热的水泡双足脚、双足踝,可以促进局部血液循环,减轻关节炎症和滑膜炎症,避免肿胀。也应该通过主动的功能训练,尤其是免负重的训练,可以增加踝关节周围肌肉的力量,避免关节僵硬和肌肉萎缩。必要的时候可以口服一些保护关节软骨的药物,如氨基葡萄糖或抗炎镇痛药物,短时间服用有助于踝关节骨关节炎的治疗。对一些韧带断裂的病人,在核磁共振检查以后,应该进行手术治疗,避免再次出现不稳定,也有利于保持双侧的平衡。
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