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尿酸高能适量吃芒果。芒果是属于嘌呤含量比较低的水果，100g芒果含有2mg的嘌呤，适量吃芒果一方面补充维生素、矿物质、膳食纤维，也有助于补充糖分。对于糖尿病患者合并高尿酸血症，应该适量吃芒果，避免过量，避免影响血糖。血尿酸增高，与血管、心脏、肾脏不良预后有关，也是痛风发病的病理生理基础。高尿酸血症主要是体内嘌呤代谢异常，由于尿酸排泄障碍或生成增多，或者是摄入高嘌呤的饮食。要注意，高嘌呤的饮食尽量不吃，像动物的内脏，比如肝脏、肾脏、心脏、脑，或者是海产品里面的各种贝类，还有浓肉汤等，应尽量避免吃。对于含嘌呤比较低的饮食可多吃，如各种全谷类的食物、奶制品、水果和蔬菜。如果血尿酸增高，不仅饮食要控制，还应该适当地每天多喝水，要关注血脂、血糖、血压，以及体重，才能够有效地避免高尿酸血症对身体带来的损害。