着急掉秤的宝子注意了！想快速掉秤的，赶紧试试这个高效燃脂法
发布时间: 2025-09-29
-
-
李文俊主任医师
株洲市人民医院中西医结合科
视频内容
想急着掉秤吧？我呢，让减肥成功者分享一下成功经验。结果呢，他不好意思上镜，我就代替他讲。 他说，哪有什么成功经验嘛，他就是坚持做开合跳，加上高抬腿组合，每组做30秒，中间歇10秒，一次做5组。他说这个方法燃脂超快，每天练20分钟，比跑步1小时还管用。 所以，想快速掉秤的，今天就可以试一试，看看效果怎么样。
63
相关视频
-
01:59吃减脂餐为什么不掉秤
9.1万播放2023-08-22
-
01:47为什么吃很少还不掉秤
5.07万播放2023-07-28
-
01:47减肥初期为什么不掉秤
9.88万播放2023-04-23
-
01:48减肥不掉秤怎么办
9.12万播放2023-05-23
-
01:37平衡期不掉秤怎么办
1.01万播放2023-08-22
-
01:17经期是涨称还是掉秤
8.34万播放2023-12-29
-
01:44为什么姨妈过后掉秤很快
1.41万播放2023-11-23
-
01:42月经第几天会开始掉秤
6.81万播放2023-12-27
-
02:36排卵期减肥容易掉秤吗
3.85万播放2023-03-16
-
01:41控糖以后每天掉秤正常吗
7.21万播放2024-06-04