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小孩可以吃酸奶，通常建议婴幼儿，尤其是1-3岁的小孩服用配方奶，配方奶是比较好的钙质补充方法。3岁以上的小孩可以适当食用酸奶，但是酸奶含糖量比较高，其中的添加剂、化学成分等，相对比配方奶或者鲜奶更多。因此建议小孩，尤其是青春期以下的小孩服用配方奶或者鲜奶，作为优质蛋白质、钙的补充方法。在补充奶制品的同时可以服用维生素D制剂，维生素D制剂可以促进奶制品，尤其是钙质吸收，对钙质的补充起到事半功倍的作用。