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海草的嘌呤含量不是很高，属于中嘌呤的食物。海草在海产品中，不同于鱼、虾等高嘌呤食物，海草的嘌呤含量中等，100mg的海草含有的嘌呤仅为100mg，并没有＞150mg。因此，适当服用海草不会造成痛风加重。此外，海带、海草等海产品嘌呤含量相对不算高，不属于高嘌呤饮食。因此，血尿酸高的痛风患者可适量服用，不要过多食用，适当食用对痛风患者的血尿酸影响不大。海产品中主要的高嘌呤饮食包括鱼、虾、蚝类等，上述高嘌呤的食物，痛风患者要避免食用。