视频内容

亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上是有一定差异的，与出生地、民族无关。一般来说，女性的检出率高于男性，且40-50岁的年龄阶段较其它年龄阶段高发。教师、公务员属于高发职业。 导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。主要表现为：经常感冒、疲倦困乏、反复炎症、头晕头痛、关节肌肉疼痛、精神差、消化不良，睡眠不佳等一系列的身体非健康状态。去医院检查各项指标是正常的，这种身体状况叫做亚健康状态。