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一喝牛奶就拉肚子还能喝吗

发布时间: 2023-04-12

聂里红副主任医师

北京中医药大学东直门医院脾胃病科

视频内容

一喝牛奶就拉肚子,原因可能是对乳糖不耐受,或者喝的牛奶比较凉,不习惯喝牛奶,或者牛奶放置时间过久。如果偶尔一次还可以再尝试一下,观察下次喝牛奶的时候是否还拉肚子。小孩一边喝奶一边往学校跑,是紧张情绪刺激胃肠蠕动增加,与喝牛奶就建立了联系,不一定都是牛奶所导致。所以出现喝牛奶拉肚子可以再尝试几次,如果每次喝牛奶就拉肚子,可能是乳糖不耐受,对牛奶不适应。可以从其它食物中获取营养物质,比如豆浆、面条等,营养都能均衡。还可以选择逐步喝酸奶,酸奶经过发酵以后对人体吸收有帮助,更容易吸收利用,所以可以循序渐进的进行观察。

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