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在临床当中，很多患者精子质量出现异常，包括数量、活力、液化等方面。提高精子质量饮食调整时要吃含锌食物，不要吃辛辣食物。不吃芹菜，芹菜有杀精子作用，肉食鸡、白条鸡也不要吃得多。多吃新鲜蔬菜，像韭菜、芫荽、硬果、干果，像核桃、山药、栗子。 精子质量异常要查明原因，如精索静脉曲张引起，如果是轻症可以用药，重的需要手术治疗。如果感染因素引起精子质量异常，要抗感染治疗。内分泌失调引起，如高泌乳素血症是卵泡刺激素、黄体生成素以及睾酮水平异常，要按内分泌治疗。中医中药在改善精子质量，提高活力方面有着独到之处，可以到中医科找中医来辨证治疗。