视频内容

如果化疗后的病人睡眠不好，一方面是进行生活方式的调理，另一方面要使用药物调理。1、生活方式调理：化疗常会引起内分泌功能紊乱，可以影响到病人的睡眠，使病人睡眠质量不好，不利于化疗后身体的恢复，所以要进行睡眠方面的调理，帮助病人尽可能改善睡眠的状态。在病人的生活中，要注意早睡和早起，不要熬夜，尤其是不要在睡前用手机看小说、看视频，以免使大脑细胞过于兴奋而影响入睡。病人在入睡前可以听轻音乐或者瑜伽音乐，能够缓解焦虑的情绪。同时很多病人睡眠不好是患癌恐惧所致，这时对病人进行适当的心理疏导，对于改善睡眠的状态也有帮助；2、药物调理：如果病人经过生活调理之后，睡眠仍然不佳、难以入睡，可以使用安眠、镇静的药物，如舒乐安定(艾司唑仑片)等药物，帮助病人改善睡眠。