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为防范于未然，定期体检对于预防心脑血管疾病非常重要，为免浪费时间做无用的检查，以下几项比较重要的检查建议必查：1、血常规：可以看到是否贫血、免疫力是否低下、体内有无感染、血小板数值等情况；2、测量血压：自己在家就可以做到，平时注意监测，高血压是心梗、脑梗的一个危险因素；3、尿酸：也就是检查肾功能，其中包括肌酐、尿素氮和尿酸，男性＜420μmol/L，女性＜350μmol/L；4、血脂四项和血糖：包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，尤其要注意低密度脂蛋白胆固醇的数值。以上检查需要牢记，不漏掉一个，平时也要控制好血压、血脂、血糖等危险因素。