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男人阴茎增大变粗的方法有以下几种：一、激素疗法：激素疗法每周2次，一般1个月为一个疗程，适用于儿童阴茎发育短小的患者。二、手术疗法：1、自体脂肪组织抽取注射法：将下腹部脂肪组织抽吸以后注射在阴茎白膜外；2、自体真皮脂肪组织移植术：将下腹部的真皮组织连同脂肪组织一并移植到阴茎白膜外；3、异体真皮组织包埋法：将异体真皮组织包埋在阴茎白膜外。三、负压吸引：是临时的方法，通过负压吸引，使血液充盈在阴茎海绵体，促使阴茎海绵体增粗、增大，对临时夫妻生活有帮助。从外形上看，手术的前三种方法都能够使阴茎增粗、增大，手术方法虽然时间长久，从感官上有增大、增粗的效果，其实对夫妻生活的影响并没有太大的帮助。所以除非万不得已，确实是阴茎短小，在医学上不到正常范围，可以考虑手术。大部分情况下，不建议采取增大、增粗的方法，来改善夫妻生活质量。