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空腹喝水后测血糖准不准，主要取决于空腹喝多少水。如果空腹仅喝几口水，通常对于血糖的检测并不会带来太大的影响。但是如果空腹饮水量较大，对血液浓度会有所稀释，对于血糖水平会造成一定影响。空腹时间应该在8小时以上，前一天晚上尽量要清淡，不要吃得过于油腻，不要吃夜宵。空腹血浆葡萄糖水平是糖尿病是一个诊断标准，正常人空腹血浆葡萄糖水平应该低于6.1mmol/L。如果空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/L，则超过糖尿病的诊断标准。如果空腹血浆葡萄糖水平介于6.1-7.0mmol/L，这个时候考虑为空腹糖调节受损，属于糖尿病前期状态。在生活方式、饮食、运动方面也要注意，否则随着时间进展，患者逐渐出现体积超重和肥胖，这种也会进展为糖尿病阶段。另外对特殊人群要注意空腹血糖水平有特殊范围，如妊娠期的妇女建议空腹血浆葡萄糖水平应该低于5.1mmol/L。如果超过5.1mmol/L，要考虑存在妊娠糖尿病的可能。