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3岁的孩子精力旺盛不睡觉，可能有以下原因：1、环境因素：3岁孩子睡觉时需要陪伴，如需要父母讲故事、听音乐或者有安静的环境，才能自然入睡。若家里开电视等，环境比较嘈杂，会影响孩子睡觉，因此要创造一个适合睡眠的环境，让孩子安静入睡；2、维生素D或钙缺乏：3岁的孩子必要时，应适当补充维生素D和钙，维生素D可促进钙的吸收，有营养神经、镇静安神的作用，有助于孩子夜间的睡眠；3、兴奋：3岁的孩子，容易对外界环境感兴趣，如白天玩的比较兴奋，回来以后兴奋持续，会影响孩子的睡眠，一般兴奋点过后，孩子就能够安静入睡；4、中枢系统疾病：如果3岁的孩子，没有以上因素的影响，但是夜间睡觉时间比较短、质量差，应注意中枢神经系统疾病的影响，如脑损伤、自闭症等，需要及时就诊，查明原因，给予治疗。