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患者延长射精可通过后期性行为锻炼实现，多数患者早泄是由于龟头过度敏感，导致射精阈值过低，临床上较常用或行之有效方法，包括以下方面：1、揉捏法：具体操作方法在性生活过程中，当男性感觉即将射精或射精阈值快达到时，迅速结束同房，用一只手的食指与中指，放于龟头冠状沟腹侧，大拇指放于龟头冠状沟背侧，将龟头至于中间，用力捏紧龟头，持续15-20s，从而抑制阴茎射精。用力捏紧后可降低或抑制想要射精感，如此反复循环锻炼，可达到或实现延迟射精效果；2、停顿法：在男性性生活过程中，感觉即将射精时，迅速停止性生活，用冰毛巾或冷水用力敷在阴茎龟头，降低射精阈值、麻木或刺激阴茎，进而抑制射精。通过反复循环的周期性锻炼，可达到延迟射精目的。