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后背左侧疼痛主要由于颈椎病、胸背筋膜炎及其他疾病所致，具体如下： 1、颈椎病、胸背筋膜炎：通常后背左侧疼痛主要是斜方肌内侧疼痛，尤其是肩胛骨骨缝疼痛，通常是由于胸背筋膜炎与颈椎病造成。如果伏案时间过长或者由于低头屈颈时间过长，可能造成疼痛。此外受凉也会造成胸背部肌肉痉挛，从而产生疼痛；2、心脏疾病：老年人需要注意冠心病、急性冠脉综合征、心绞痛或者心肌梗死，容易放射到后背部出现疼痛，可伴有大汗淋漓或者胸憋闷等，需要注意伴随症状；3、胸部疾病：如胸膜炎、肺癌或者纵隔肿瘤，可能造成后背部不适。患者应及时到医院进行检查与治疗，多数情况下无菌性炎症是较重要的原因。平时应注意保持正确坐姿，每天进行功能锻炼；注意保暖，每天可通过热水袋热敷或者其他方法理疗、按摩，促进胸背部肌肉血液循环，避免肌肉痉挛，减轻疼痛以及降低炎症发展，有助于保护肌肉功能。