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来月经可以喝姜汤。来月经的时候，女性子宫内膜出现脱落，会表现为阴道出血。正常情况下月经周期应该是21-35天，经期2-7天，经量5-80ml。如果出现了异常，就为异常子宫出血。 姜本身是具有活血以及暖宫作用的一种热性食物，对人体有一定的益处。尤其在月经期不宜受凉，如果受凉有可能会导致月经减少、痛经的出现。而姜汤可以御寒，可以去除体内的寒气，有利于局部的保暖。因此在月经期可以适当地服用姜汤，尤其是对于月经量少以及有痛经的女性而言，通过适当服用姜汤有可能病情会得到好转。 当然也不能完全依靠姜汤，还需要注意适当的保暖，不要下地作业，也不要过多地接触凉水，并且不要进食冷饮、辛辣刺激以及寒凉的食物。