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肠胃不好可以用食疗方进行调理，要辨证施膳、辨证施养。根据患者的肠胃不好的情况进行治疗，常见的是脾胃虚弱的患者，表现就是面色发黄或面色苍白，平常气短乏力、容易疲劳、活动之后气喘吁吁、动辄汗出。此类患者通常会出现肠胃不好的表现，比如胃胀、胃部隐隐作痛、反复发作、绵绵不休、大便稀溏或受凉就会出现腹泻、腹部疼痛、舌淡苔白、脉弱等症状。针对此类脾胃虚弱的患者，可以进行健脾益气治疗。适量使用炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实，再加用适量的粳米即大米或小米熬粥。再根据患者自身情况加大枣，一般5-6个或6-10个，大枣可以起到健脾益气、养血安神的作用。